居眠り運転の実態
車の運転中の睡魔は非常に危険です。
睡魔に襲われても、今までなんとか無事に家路についている人がほとんどだと思います。
ですが中には居眠り運転で死亡事故など重大な事故を起こしてしまった人もいます。
高速道路調査会の調査によると居眠り事故の実態は2割程度の可能性があるといわれています。
つまり10回睡魔に襲われた場合、2回は事故を起こす可能性が高いということです。
万が一居眠り運転で事故を起こしてしまうと取り返しのつかない事になってしまいます。
想像して下さい。
もしあなたが運転中に睡魔に襲われ居眠りをしてしまい事故を起こしてしまいました。
自分自身が亡くなったり怪我をするならまだしも、自分のせいで、同乗者や事故に巻き込まれた人が怪我や亡くなるなどしてしまったらどうしますか？
どうしたらいいか分からないと思います。
しかし現実に2割の割合で居眠り事故は起きてます。
あなたやあなたの大切な人が不幸にならない為にも居眠り運転を防いでいきましょう。
一般的な居眠り対策
居眠り運転が危険な事は百も承知だとおもいますが、それでも眠たくなる時は眠たくなります。
居眠り運転対策として一般的な定番のものは
・ミント系のガムや飴を食べる。
・コーヒーを飲む
・ツボを押す
・大きな声で歌う
・栄養ドリンクを飲む
等々あります。
軽い眠気の場合であれば、一定の効果はありますが、強い睡魔に襲われてしまうと、効果はありません。
何をやっても、まぶたが落ちてきて、脳が溶けていくような感覚になり、冷静な判断が出来なくなってしまいます。
このような状態で運転をする事は非常に危険です。
すぐに車を停止させ休みましょう。
ですがそれでは、この記事は無意味な物になってしまいます。
重要なのは強い睡魔に襲われない事です。
この記事が無意味な物にならない為、強い睡魔に襲われない方法を紹介します。
強い睡魔に襲われない為の方法
眠気防止の食べ物やグッヅは色々ありますが、一番効果的な物はズバリ
スルメです。
そうです。あのイカの硬いスルメです。
え？って思われるかもしれませんが、スルメは運転中の睡魔から守ってくれるすごい奴なんです。
噛む動作は頭を活性化させ睡魔を寄せ付けません。
ガムも同じ噛む動作ですが、重要なのは噛む力です。
ガムは柔らかくあまり効果はありませんが、スルメは硬く、常に力を入れ噛みます。
また味も噛めば噛むほど出てくるので、長時間噛み続ける事ができます。
運転中の睡魔で悩んでいる人は一度試してみて下さい。
その効果を実感できるはずです。
まとめ
しっかり睡眠をとっていても眠たくなる時は眠たくなります。
一度眠たくなるとスッキリさせる事は難しいので、眠たくなる前からスルメを噛むのが一番効果的です。
そうすれば、普段なら襲ってくる睡魔に襲われなくなるでしょう。
それでも眠たくなってしまったら、潔く諦め休みましょう。
急がば回れとはよく言ったもので、少し休んでスッキリした気持ちで運転した方が快適に安全に目的地に到着しますよ。
みんなが幸せになるセーフティードライブを心掛けたいですね。
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