はじめに
ハゲは大きなコンプレックスですよね。若い人なら尚更だと思います。
自分の弱点のように感じ、自身が持てなくなり、性格も暗くなってしまいそうですよね。
僕は10代後半から抜け毛が増えだしました。
もともとおでこが広いタイプだったのですが、日に日におでこが上がってきている気がしており
祖父も父もハゲていたので、遺伝的にも僕も将来ハゲるんじゃないかと毎日恐怖を感じていました。
仕事を初めパン屋に就職しましたが、毎日ヘアネットとコック帽の2重被りで、頭が蒸れて抜け毛が倍増しました。
さらに周りの先輩にも若いのにハゲている人が多く、好きな仕事だけれども本気で辞めようか考えていました。
そんな僕でしたが、ある方法を実践し継続していきました。
気づいたら20年の月日が流れ今は30代後半。
僕はハゲていません。
まわりの同級生がハゲてきている中
僕はハゲていません。
興味がある人は読んでみて下さい(^^♪
一般的なハゲになる原因と対策
ハゲになる原因は主に4つあります。
原因と対策を簡単に説明します
①生活習慣が乱れている
睡眠不足や喫煙、アルコールでホルモンバランスや血行が乱れ頭皮環境が乱れハゲに繋がる
（対策）しっかり睡眠をとる。酒、たばこをやめる。規則正しい生活をする。
②ストレスを溜めない
ストレスは自律神経の乱れを起こし血管収縮を起こし血流の低下を起こしハゲに繋がる
（対策）ストレスを溜めない
③食生活の乱れ
コンビニ弁当や外食など偏った食生活だと栄養不足でハゲに繋がる
（対策）自炊する。栄養バランスを考えた食生活にする
④遺伝
必ずではないが、ハゲのDNAを受け継ぎ、ハゲるリスクがあがる
（対策）？？？？
以上、原因と対策を簡単ではあるがあげてみました。
多分、こういうのって当たり前のことで知ってますよね。
これを踏まえた上で
どう思います？
率直に無理じゃないですか？
①の生活習慣なんて・・・
僕は仕事がパン屋なので、朝早くから忙しい時は夜中から働いています。
睡眠不足なんて日常ですよ。
改善するには仕事変えないといけないじゃないですか。
タバコも酒も好きな人は辞められないですよね！
②のストレスなんか・・・
生きている人でストレスない人いるの？って思います！
③の食生活の乱れだって・・・
僕が1人暮らししていた頃は時間ないし、ご飯を作るのも面倒だし栄養なんて気にしてないし、毎日外食か弁当でしたよ！
④遺伝・・・
遺伝にはあがなえないですね。願うならハゲのDNAは受け継ぎたくない！
頭ではやったほうがいいのは分かっているけど出来ないんですよね。
でも共通している事はあります。
・外部から頭皮環境を整える
・内部から改善する
この2つです。
①外部から頭皮環境を整える
これはズバリ、シャンプーです。
ハゲに良いとされる育毛シャンプーをいろいろ試してみました。
有名なのは「スカルプD」や「リーブ２１」です。
買って使ってみたんですが、続きませんでした。
理由は
値段が高い！！リンスと合わせて買ったら5000円超えちゃうんです。
リンスやコンディショナーなしだと髪がキシキシするし、リンスやコンディショナーだけ安いのだと効果が心配ですよね。
そこで見つけたのがウルオスシャンプー。
これはシャンプーだけで、頭皮環境を整えてくれ、髪がサラサラで気にならない、効果の割りに値段もスカルプD達よりお手頃なめっちゃいいシャンプー
どこにでも売っていますし、シャンプーだけでもキシキシならないですし、シャンプー後スッキリ感が気持ちいいんです。
スッキリといえば育毛トニックとかもあるんでしょうが、僕はトニックには疑いをもっているので使いません。
何故なら、父が毎日、一本1万円近くする育毛トニックを使用してたけど、ハゲは進行していったのを見て育ったからです。
もちろん個人差はあるのだろうけど、シャンプーとトニックの併用は効果が怪しい上にコスパが悪いのでやっていません。
毎日使える値段のシャンプーを継続し頭皮環境を整える事が重要です！
②内部から改善する
内部から改善する方法は何かというと
正直効果の怪しいサプリか何かと思うかもしれませんが、違います。
効果の怪しいサプリにお金を払えるほどお金に余裕はないので、確実で継続できる値段の物。
それは「フィンペシア」です。
何それ？？？って思ってる人へ説明します。
ＡＧＡ（エージーエー）って知っていますか？
「男性型脱毛症」の意味で、いわゆる「ハゲ」ですね。
ＡＧＡで検索したら分かるのですが、今やハゲって皮膚科などで治療してもらえるんです。
そこで薬を処方されるのですが、それが「プロペシア」
成分は「フィナステリド」という成分がです。
これと同成分が入った「プロペシア」のジェネリック医薬品が「フィンペシア」です。
病院へ行けば、プロペシアを処方してもらい、AGA治療が行われるんですが、病院行くの恥ずかしいですよね。
またプロペシアは値段が高く、１錠あたり250円近くします。毎日継続していくには僕には無理な薬です。
フィンペシアは同じ成分、効能で一日あたり30円程度です。これなら無理なく毎日継続できる値段です(^^♪
フィンペシアの効果と副作用
プロペシアでもフィンペシアでも同じ効果なのですが、この薬はAGAの進行を遅らせる薬です。
髪を生やす薬ではなく、今の状態を維持する為の薬です。
完全にハゲてしまっている人には手遅れですが、まだ髪はあるけど将来が不安って人は試す価値ありです！
僕は10年近く毎日、寝る前に1錠服用しています。
おかげで僕はハゲていません。
父も友もハゲていますが、
僕はハゲていません。
副作用は
・精力の減退 ・精液量の減少 などがある可能性がありますが、長年飲んでいる僕は感じた事がありません。
注意するべき点でいうと、辞められなくなる事です。
ハゲの進行を遅らせるので、飲んでいる間は安心出来るのですが、飲むのを辞めてしまうと、また
進行してしまうという恐怖があるので辞められません。
注文し忘れて、数日飲まないだけで、心配になります。
まとめ
僕が継続している無理なく出来るハゲない為の2つの事は
・品質とコスパの良いシャンプーを継続して使う事
・効果とコスパの良い薬を継続して飲み続ける事
この二つだけです。
シャンプーは2カ月で1500円ほど、薬は1日30円程度。
これだけで僕はハゲの悩みから解放されました。
あなたはどっちを選びますか？
シャンプーや薬に頼り安心できる人生と抜け毛を気にしながら行動せずに、気づいたらハゲている人生。
まだ間に合います！！
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